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Aula 3: O Papel da Liderança na Saúde Emocional da Equipe

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Conteúdo

1Fundamentos da Saúde Emocional

Objetivo: Introduzir o conceito de saúde emocional, sua importância e diferenciá-la de saúde mental, estabelecendo a base para o autoconhecimento.
  • Aula 1 - Boas-vindas à Jornada

    02:24

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  • Aula 1 - Boas-vindas à Jornada

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  • Aula 2 - O Que é Saúde Emocional?

    01:14

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  • Aula 2 - O Que é Saúde Emocional?

    00:42

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  • Aula 2 - O Que é Saúde Emocional?

    01:44

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  • Aula 2 - O Que é Saúde Emocional?

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  • Aula 3 - Saúde Emocional x Saúde Mental

    00:41
  • Aula 3 - Saúde Emocional x Saúde Mental

    03:08
  • Aula 4: A Importância de Cuidar de Si

    00:53

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  • Aula 4: A Importância de Cuidar de Si

2Autoconhecimento e Ferramentas Práticas

Objetivo: Oferecer ferramentas práticas para o aluno avaliar e gerenciar suas próprias emoções, focando no autodesenvolvimento.
  • Aula 1: Os 4 Pilares da Vida Humana

    01:05
  • Aula 1: Os 4 Pilares da Vida Humana

  • Aula 2: Como Está Sua Saúde Emocional Hoje?

    00:42
  • Aula 2: Como Está Sua Saúde Emocional Hoje?

  • Aula 3: Melhorando Relações com a Comunicação Não Violenta

    05:30
  • Aula 4: Jogo Interativo: Desvende a Saúde Emocional

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3Reconhecendo Sinais de Alerta e Transtornos

Objetivo: Capacitar o aluno a identificar fatores de risco e os sinais dos transtornos mentais mais comuns, como ansiedade e depressão.
  • Aula 1: Fatores de Risco para o Adoecimento Emocional

    00:56
  • Aula 1: Fatores de Risco para o Adoecimento Emocional

  • Aula 2: O que acontece quando as emoções não são gerenciadas?

    01:08
  • Aula 2: O que acontece quando as emoções não são gerenciadas?

  • Aula 3: Ansiedade: entendendo os sinais e como lidar

    01:22
  • Aula 3: Ansiedade: entendendo os sinais e como lidar

  • Aula 4: Depressão: Mitos, Verdades e Impactos

    6 págs.
  • Aula 4: Depressão: Mitos, Verdades e Impactos

    3 págs.
  • Aula 4: Depressão: Mitos, Verdades e Impactos

    9 págs.
  • Aula 4: Depressão: Mitos, Verdades e Impactos

    9 págs.
  • Aula 4: Depressão: Mitos, Verdades e Impactos

    4 págs.

4Estratégias de Suporte e Próximos Passos

Objetivo: Apresentar caminhos para buscar ajuda profissional, o papel da rede de apoio (incluindo gestores) e abordar temas sensíveis como a prevenção ao suicídio.
  • Aula 1: O Caminho da Recuperação: Tratamento Profissional

    00:59

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  • Aula 1: O Caminho da Recuperação: Tratamento Profissional

  • Aula 2: Prevenção e Tratamento da Depressão

    7 págs.
  • Aula 2: Prevenção e Tratamento da Depressão

    4 págs.
  • Aula 2: Prevenção e Tratamento da Depressão

    10 págs.
  • Aula 3: O Papel da Liderança na Saúde Emocional da Equipe

    18 págs.

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  • Aula 4: Conversas que Salvam Vidas: Prevenção ao Suicídio

    02:43

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  • Aula 5: Encerramento e Continuidade da Jornada

    00:15
  • Aula 5: Encerramento e Continuidade da Jornada

    2 págs.
  • Game | Quiz

  • Game | Roleta

  • Fontes e Referências Técnicas

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ANDREIA DE ALMEIDA SOBOTA

MARGARETY SILVA SANTANA

Curso excelente

Marta Maria dos Santos

Marta Maria dos Santos

"Estou imensamente grato pela oportunidade de participar do curso gratuito de saúde mental oferecido pela nossa empresa. Este curso não apenas ampliou meu entendimento sobre questões importantes como ansiedade, estresse e autocuidado, mas também proporcionou ferramentas práticas para lidar com esses desafios no dia a dia. A abordagem do curso foi incrivelmente inclusiva e empática, oferecendo insights valiosos que não apenas beneficiam o ambiente de trabalho, mas também a vida pessoal de cada um de nós. Agradeço profundamente à empresa por investir no bem-estar de seus funcionários de uma maneira tão significativa. Os facilitadores foram excepcionais, transmitindo conhecimentos complexos de maneira acessível e envolvente. Suas histórias pessoais e exemplos práticos tornaram o aprendizado mais relevante e inspirador. Gostaria de destacar também o ambiente acolhedor e seguro que foi criado durante as sessões, permitindo que todos nós nos sentíssemos à vontade para compartilhar nossas experiências e aprender uns com os outros. Este curso não apenas enriqueceu meu repertório pessoal de habilidades, mas também fortaleceu meu vínculo com a empresa, demonstrando um compromisso genuíno com o bem-estar e o desenvolvimento integral de seus colaboradores. Obrigado por este presente valioso. Estou ansioso para aplicar o que aprendi não apenas em meu trabalho, mas em minha vida diária, tornando-me um profissional mais saudável e resiliente."

Aparecida Ribeiro Lima Nascimento

Davi de Almeida da Silva

Pedro Nascimento Silva

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